Питание

загрузка...

Монтиньяк Мишель Секреты питания

Я самостоятельно перевел книгу на русский язык

1. Теория о калориях ошибочна. Эта гипотеза не имеет научной основы, а применение бескалорийной диеты заканчивается, как правило, неудачей.

Описание: Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество.

Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком. Монтиньяк утверждает: организм, испытывающий недостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают.

Количественные ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания.

Оздоровительные процедуры

Противопоказания: опухоли, состояния после радиотерапии, фотодерматозы, тяжелый атеросклероз, атрофия кожи, герпес зостер, открытые раны

При этой процедуре используется аппарат лечебной медицины Интердин. Он производит токи средней частоты, которые после прохождения тканей применяет как низкочастотные.

Оказывает анальгетическое и миорелаксационное воздействие, улучшает кровообращение в тканях, может вызывать также миостимуляцию и оказывать спазмолитическое действие. Назначает врач, длительность 12-20 минут в зависимости от вида заболевания.

Электротерапия

Раннее развитие детей

Для расширения предметной деятельности полезно использовать

По мнению многих специалистов, принципиален не объем интеллектуальной нагрузки сам по себе, а эмоциональное отношение малыша к занятиям. Если ребенок не проявляет собственной активности, личной потребности в занятиях, то все, чего можно достигнуть таким способом — «натасканность», а не гармоничное развитие.

Главный принцип раннего развития: никакого насилия! Если ребенок потерял интерес к занятию – значит, что-то делается не так. Нужно попробовать другой метод или на время прекратить занятие.

В арсенале современной мамы есть немало игрушек, развивающих мелкую моторику рук. К ним относят шнуровки, матрешки, кубики, паззлы, рамки-вкладыши, сортировщики, специальные панели и разнообразные конструкторы.

Для человека "непосвященного" это кажется невероятным. "Какое отношение эти шнурки имеют к речи моего ребенка?" - подумает родитель-скептик, стоя в отделе развивающих игрушек.

Однако без преувеличения можно сказать, что эти игрушки учат кроху говорить!

Знаки Зодиака

Постепенно ситуация меняется к лучшему, вы

Вы уже давно готовы пойти навстречу новым отношениям. Оставив все свои сомнения и неудачный опыт в прошлом, у вас есть все шансы, чтобы вновь обрести счастье.

Для этого вам надо только повнимательнее приглядеться к людям, окружающим вас. Может быть, среди них есть достойные претенденты?

ЗНАКИ ЗОДИАКА ПО МЕСЯЦАМ:

Но влияние негативных тенденций не продлится долго, конец недели даст возможность перевести дух и восстановить силы, а также приятно провести время.

Анорексия фото

6. Мать, страдавшая от прегорексии

Бывают и фатальные случаи, когда заболевание было обнаружено слишком поздно, и деструктивные процессы в организме дошли до необратимого состояния. Чаще всего причинами смерти становятся голод или сердечная недостаточность.

Последствия

Мужчины с большим весом чаще становятся отцами мальчиков

В ходе же научного исследования выяснилось, что

Группа учёных из Пекинского университета изучила 8,5 тысяч семейных пар, которые проходили лечение бесплодия. Согласно результатам исследования, лишний вес значительно повышает шансы стать отцом ребёнка мужского пола, пишет The Daily Mail .

Пока что ученые не могут однозначно сказать, чем обусловлено данное явление. Но, возможно, что женские эмбрионы, созданные с участием сперматозоидов мужчин с избыточным весом, менее выносливы и, скорее всего, будут потеряны в начале беременности.

Китайские исследователи изучили 8500 пар, проходящих лечение бесплодия, и проанализировали, влияет ли вес мужчин на шанс рождения ребёнка определённого пола.

Сколько длятся схватки

Собственно говоря, роды делятся на три периода и схватки, которые являются им первым периодом, длятся дольше всего. В среднем, при первых родах длительность схваток составляет около 10 часов, у повторнородящих это происходит несколько быстрее – 4-6 часов. За это время полностью раскрывается шейка матки, и ребенок начинает продвигаться по родовому каналу, обычно – головой вперед.

Зная, сколько часов длятся схватки, можно спланировать и время, за которое следует добраться до больницы. Особенно это касается тех, кого ожидают третьи, четвертые и более роды. Организму, знакомому с процессом, хватает, как правило, 3-4 часов на раскрытие шейки матки и малыш появляется на свет очень быстро, по сравнению с первородящими.

Для того чтобы понять, что роды действительно начались и это не тренировочные схватки. которые наблюдались в последнее время, нужно начать их засекать. Когда между ними сокращается промежуток, а сама схватка становится всё длиннее, то пора собираться в родильное отделение.

Авокадо

Калорийность авокадо

Полезные свойства авокадо.

Вред авокадо может нанести в случае индивидуальной непереносимости. Напомним, что в косточках авокадо находятся токсичные вещества, которые могут причинить вред вашему организму, правильно употребляйте фрукт.

Загар, автозагар

Какой лучше атозагар использовать?

По сравнению с солнечными лучами у автозагаров нет медицинских противопоказаний.

2. Часто при использовании автозагара на лице получается «эффект маски». Чтобы этого избежать, после нанесения автозагара намажьте тонким слоем увлажняющий крем по линии роста волос. В результате линия перехода оттенков смягчится, загар будет выглядеть естественно.

Если вы хотите продлить эффект загара, эту процедуру нужно будет повторять каждые 2-3 дня.

Адекватное питание против сбалансированного питания

Что касается Махачкалы, это, в

Р. Абдулатипов констатировал результаты предварительных итогов по темпам роста социально-экономического развития региона за 2015 год. Так, было отмечено, что в большинстве муниципальных образований были достигнуты запланированные показатели социально-экономического развития.

Гормоны являются своего рода переносчиками команд управления от одних органов к другим. Человеческий организм содержит огромный спектр различных гормонов – биологически активных веществ, участвующих во всех процессах жизнедеятельности и регулирующих их, начиная от роста клеток, заканчивая выделением желудочной кислоты.

Mикроэлементы и макроэлементы

Для начала разберемся, почему не

При малейшем нарушении обмена калия страдает сердечная мышца, что проявляется в слабости, головокружении, сердцебиении, отёках.

При недостатке магния наблюдаются мышечные подёргивания, спазмы, судороги, боли в животе, раздражительность.

Альтернативное питание

Все системы питания, описанные здесь

из поджаренных соевых бобов, пряностей и зерен - соевый соус

Диета Ванги

исключить из рациона мясо и все молочные продукты, сахар;

Питание и кожа, волосы, ногти

СТИМУЛЯЦИЯ

И, конечно, хотя бы ради спасения и сохранения кожи, волос и ногтей стоит воздержаться от длительных голодовок, хотя они весьма привлекательны в плане коррекции фигуры (две недели поголодаешь - и 7-10 кг как не бывало!).

Один голодный день в неделю (36 часов) и трехдневные голодания при высокой температуре в случае заболеваний - вот все, что нужно нормальному человеку.

Научно-практический альманах "Косметика и медицина" издается с 1997 года. Периодичность - 6 номеров в год.

Журнал предназначен для широкого круга специалистов: практикующих косметологов, врачей, научных сотрудников.

Темные пигментные пятна удаляют специальными отбеливающими кремами на основе толокнянки, ромашки, огурца, молочной сыворотки с добавлением АНА и койевой кислоты.

Питание для беременных

Примерное меню

Витамины и микроэлементы

1 2 3 4 5